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Gesunde Ernährung

Tipp 4: Fasten nach Buchinger

Mit Ernährung gegen Übersäuerung und Entzündungen

Mein 4. Tipp bei Bandscheibenproblemen geht in den Bereich Ernährung. Wie du dich ernährst, so fühlst du dich auch. Wenn dein Körper übersäuert, kommt es häufiger zu Entzündungen. Diese führen zu einer Verschlechterung der Bandscheiben-Situation. Gegen Übersäuerung hilft es am Besten zu fasten. Wenn mein Rücken etwas zwickt, dann mache ich ein Basen-Fasten. Wenn mein Immunsystem grundsätzlich geschwächt ist, hilft mir Fasten nach Buchinger. Damit habe ich seit über 8 Jahren gute Erfahrungen gemacht. Meinen liebsten Fastensaft presse ich mir frisch aus Spinat, Birne und Ingwer.